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12 septiembre, 2018
hacerse gimnasio casa low cost - sated

¿Cómo hacerse un gimnasio en casa low cost?

Si te falta tiempo o dinero para poder apuntarte a un gimnasio y quieres practicar deporte presta atención a nuestro post. Desde Sated Fitness queremos hablarte de una alternativa: . Actualmente, se ha puesto […]
5 septiembre, 2018
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Ejercicios Core

En Sated Fitness queremos dedicar un artículo a los , los ejercicios tendencia del momento. Pero antes te contamos que son los  o core training. ¡No te lo pierdas! Índice de contenidos ¿Qué son […]
29 agosto, 2018
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¿Cómo motivarse para hacer deporte?

Hacer deporte en casa se está convirtiendo en una práctica muy habitual entre jóvenes y adultos, pero… ¿ sin la ayuda de profesionales? La  es algo que le falta a muchas personas y que, en […]
22 agosto, 2018
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Hiit: entrenamiento de alta intensidad en casa

Seguro que has oído hablar del  últimamente.  Y es que, ¡se ha puesto muy de moda como práctica deportiva habitual tanto en casa como en los gimnasios! Pero, ¿sabes realmente qué es, para quién […]